U-NAIL-LIFE

愛すべきネイルライフを綴る U のブログです。2013年秋に念願の1級取得。自宅サロン開業夢見て日々奮闘中。ジェルネイルアレルギーに関する情報も♪ 時々、カメラ・育児ネタも。コメント、お友達大歓迎です★     
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前回記事にした、体脂肪計タニタの社員食堂レシピ早速実践してみましたぁ

本日のメニューは『さわらの梅蒸し定食』 だったのですが、スーパーでさわらが売り切れ ほんとは、ぶりを使ったメニューにしようと思ってたのに前日に見たらぶりが超高くて・・・ それなのに、今日はさわら売り切れでぶりが特売に!!! なんてこったい。

ぶり用のレシピ覚えてなかったので仕方なく鱈を買ってきました

               ということで・・・・『鱈の梅蒸し定食』 

      

                       ◎鱈の梅蒸し  
                    ◎白菜とあさりのスープ煮 
                    ◎カリフラワーと卵のサラダ
                    ◎ほうれん草の味噌汁
                     ◎ごはん
                          総カロリー 516Kcal


レシピと違うところは、さわらと鱈。付け添えのもやし買い忘れでゆでキャベツ。味噌汁のふが無かったのでアゲで

それ以外は全てレシピ通り!感想はですね・・・・これがめちゃめちゃ美味しかったぁぁ私、基本薄味が好きなので味付けも全然OK ボリューム満点なのに、食べた後胃がとっても気持ちいいんですよ。 家族の反応もGOOD!!

二日酔いの日のメニューなんかにもいいかも この本、鶏肉を使ったレシピが多いので鶏肉好きさんにはお薦めです!!

私はお肉の中では、鶏肉が一番好き次は、鶏肉レシピに挑戦しまーす!!


さて、今日は今から仕事&チップラップ頑張りまーす

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Comments:

うっひょ〜♪スルーできず、コメントしてます(笑)
和食&薄味党のアタシにたまらん♪レシピです(≧ω≦)b

これ816Kcalしかないんですかぁ!?ビックリ!!
結構なボリュームだわぁ〜
っっまたっ「鱈の梅蒸し」ツボだわぁ〜

ちょっと〜Uさん!
またポチってしまうかも〜〜〜(笑)
comment by: ぢっくん | 2010/03/10 12:42 PM
私 和食が好きなのでこういうのめっちゃ好きです〜
本当においしそうですね♪
毎日夕食考えるの大変ですけどレシピ本があったらかなり助かりますよね!
チップラップ頑張ってください
comment by: GABI | 2010/03/10 3:54 PM
Uちゃん、スゴイ〜
お店で注文したみたいだよ!
ダー様とUとんが羨ましいー(^.^)

クローバー、可愛いね。
どんなデザインにするのか楽しみにしてるよ♪

春先取りネイル、大人可愛いわっ!!
私も赤仕様でこーゆー風にしたかったんだー
でもメンドくなってホロやめちゃったの。
今、超後悔(/_;)

なんかイヤなことあったみたいだね。
もう消化できたかな〜
ネイルはモチベーション、アガるから
気分転換にもってこいだよね(^_-)-☆
モヤムカたまったらいつでも愚痴メール待ってるよ(^^)/
comment by: yanti★ | 2010/03/11 8:00 PM
ぢっくんさん→

ポチポチポチっ!!!

ぢっくんさん、焦りすぎですってぇ(笑)カロリーは、816でなくて、516ですよぉぉ\(≧∀≦)/凄くないです???食べて痩せるが一番健康的ですよねぇ〜。鶏肉好きですかぁ?鶏肉のレシピが多いのでもし好きなら、ポチってみてください(天使の囁き)
comment by: U | 2010/03/13 7:38 AM
GABIさん→
GABIさんも和食好きですかぁ???私も、歳のせいか?和食が落ち着きます(*^3^)〜♪
味も薄味で、健康にもいいし週に1・2度取り入れてみたいなぁと思ってます♪

チップラップ、なかなか練習できてなくて焦ってますが頑張りますぅ。。
comment by: U | 2010/03/13 7:42 AM
yanti★ちゃん→
うそぉぉ??お店みたい??キャハ。嬉しい\(≧∀≦)/
yanti★ちゃんにも食べさせてあげたいわん♪

クローバー、使いこなせるかわからないけど検定終わったらTRYしてみるねぇ!!!

yanti★ちゃんもドットネイルにしようと思ってたのぉぉ??ふふ。確かに、面倒くさいの分かるぅ!!でも今年の春はドットが熱いらしいからやってみてぇ(。・∀・)ノ

最近忙しくて、イライラ・・・・なのよぉ。なかなかやりたいことというか、やらきゃいけないことが出来ず焦ってばかり。

また、愚痴聞いてねぇ(*^3^)〜♪
comment by: U | 2010/03/13 7:48 AM

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